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巧妙应对宝宝偏食的解决方法

作者;louie    文章点击:71
症状:

  每次吃饭都不正经吃。为了让孩子多吃两口,家人要捧着饭碗追在后面喂。

  解决之道:

  首先应该带孩子去看医生,看看他是否患有什么慢性病,像结核病、肝炎等。如果患病要及时治疗。确定不是患病,就要注意孩子的饮食习惯。每日三餐,不要给孩子过多的零食。零食吃多了,孩子就不会好好吃饭了。此外,桌上最好有两道孩子爱吃的菜,饭菜要做到色香味俱全才能勾起孩子的食欲。如果孩子实在不肯吃,不要强迫孩子吃。孩子真的饿了自然会吃饭的。

  症状:

  一边吃一边玩,一顿饭要吃一个多小时都不为奇。

  解决之道:

  给孩子一个良好的就餐环境。吃饭的时候不允许孩子看电视、看书或玩玩具,以免影响孩子进食的速度,分散孩子对饭菜的注意力。如果孩子胃口小,做的菜要切得细一点,饭煮得不要太干,否则不宜孩子咀嚼。家人应该和孩子同时进餐,进餐的时候最好向孩子介绍菜的名称,并且每介绍一样菜都要做出吃得很香的样子。孩子很容易受到环境和气氛的感染,吃饭磨蹭的情况必然会有所改善。对于吃饭特别慢的宝宝,父母不妨每次给他少盛一点饭,等他吃完了一边鼓励一边再添加,这样孩子会更有信心,甚至会大大超出平常的食量。

  症状:

  自己可以吃饭,却不肯自己动手吃,平常在家里都是妈妈一勺一勺地喂。妈妈不喂,他就不吃。

  解决之道:

  让孩子参与布置吃饭的环境,比如摆碗碟、发筷子、排椅子等,激发宝宝吃饭的热情。或者用孩子喜欢的动画片中的人物或动物为模仿的对象,激励孩子每天按时好好吃饭,吃各种食物。若能做到,及时奖励孩子。

  症状:

  餐桌上的饭菜够丰盛了,可宝宝就是一口不尝。不管妈妈怎么变换饭菜的花样,丝毫引不起宝宝的食欲。

  解决之道:

  父母在买菜之前应征求一下孩子的意见,问问他今天想吃什么?如果他不吃就可以理直气壮地告诉他,菜是他点的,必须吃下去。同时,要想办法告诉孩子,人体需要各种营养,如果营养不足对生长发育不利。要学会巧动心思将孩子喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物搭配在一起,或许将菜切下的形状稍稍作点改变也会出现意想不到的效果。遇到孩子不爱吃的食物时,可以一边吃一边夸其味道好营养高,告诉宝宝他所有熟悉的人都喜欢吃。在这样的氛围下,宝宝很容易被吸引并亲身体验。此外,父母尽量注意自己的饮食习惯,即使自己不喜欢吃的食品,也应该给孩子食用,不要让孩子对某些食物留下不好的印象。

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