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如何让孩子乖乖吃饭

作者;louie    文章点击:142

如何让孩子乖乖吃饭,是让很多家长头痛的问题,这里给家长几个建议,比起技巧,家长有时更要“狠”下心来,培养孩子的习惯,如果这时候“心软”往往变成了想“爱之”反而“害之”了。

   孩子到了两岁多三岁的时候,很容易开始发脾气,你越不让他做什么,有时候还偏要去。“吃饭”问题可能让很多家长都烦心过。下面给家长几个小建议,可以试一试。

   拿宝宝不爱吃饭举例说,喜欢吃零食,说实话,孩子的许多坏习惯都是家长给惯出来的,有的时候是爸爸妈妈,有的时候是爷爷奶奶。

如何让孩子好好吃饭:

第一,要戒零食。爸爸妈妈都不可以给孩子买零食,如果要买,也只能买一些食物而不是食品,这里所说的食物,是指天然的水果、干果等。而食品则是经过加工的食品,例如饼干、糖、膨化包装品。如果家里从来没有零食,那么孩子很多情况下自然会好好吃饭。

第二,时间,按时吃饭必须从小养成好习惯,比较小的孩子可能需要少食多餐,可是开始上幼儿园的话,一般就要进行正常的饮食,在每餐前,不能吃零食,如果吃,必须在餐后一小时。不能孩子想吃家长就要去给他做,必须不断强化告诉他,只有在该吃饭的时候才能吃饭,如果在吃饭时不好好吃,那么其它时间也不可以吃东西。

第三,吃饭时,大人不要喂饭,也不要给孩子过多地关注。因为,吃饭是一个很平常的事情,每天都要重复,如果你过分关注,给予过多表扬,或为了让孩子吃饭给予奖励,那么,每次孩子吃饭都会和你讨价还价,会让家长越来越头痛。所以,让孩子养成自己吃饭的好习惯,大人可以教孩子如何拿筷子,如何用勺,但是如果孩子还是不会,并且弄得脏乱,家长请不要过分担心和提供帮助。小孩子的学习和模仿能力惊人,过不了多长时间,他自己就会学会如何用勺、用筷子吃饭了。这对小孩子来说,其实是很有趣的学习过程。如果孩子发脾气,不吃,那么就告诉他,如果不吃饭,那么任何其它食物也不能吃,并且一直再到下一顿饭,不会有任何吃的,如果他同意,那么做家长的一定要坚持住,(此时千万要“挺住”不能心软,往往这样坚持一两次,以后孩子就会记住了)而且全家人要统一战线,绝不能在他饿的时候,再喂他、给他零食或给他准备吃的。一次两次饿肚子其实不会对孩子的健康造成什么影响。重要的是也一点点地培养成孩子自理能力和形成良好的生活习惯,一两次吃点小苦头,却可以让孩子终身受益。

   教育不是朝夕之事,教育是学校、老师的事情,却更是需要家长的共同努力,每个家长都对孩子期望很多,但真正的教育就是在我们平时又平实的生活点滴之中的。

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